Tras mucho tirar de la lengua a varios galenos, os pego lo que he llegado a resumir.
Es b?sico en cuanto a actitudes ante un problema de accidente y extenso para lo que es un botiqu?n, pero si os dar? una idea general.
En un principio la consulta era pensando en las salidas habituales por el monte, ya que nuestra afici?n OFF es un deporte de riesgo por el hecho de circular por pistas en s?, aparte del ritmo, aunque se podr?a completar para excursiones fuera del territorio nacional, como marruecos.
espero os sirva.
Seg?n el protocolo, la forma de actuar en una emergencia es la conducta
PAS (proteger, alertar y socorrer)... esto es v?lido en cualquier situaci?n y para cualquier tipo de emergencia:
PROTEGER: lo primero que tenemos que hacer en caso de emergencia es proteger la zona y al herido para evitar que las consecuencias del accidente vayan a mas... y que por supuesto nosotros tampoco corramos peligro de sufrir un nuevo accidente. Por ejemplo, un accidente en autopista lo primero de todo es proteger la zona para evitar un atropello, colision, etc....
Una vez asegurada la zona,
ALERTAR a los servicios de emergencia. Intentad facilitarles toda la informacion de la que dispongais, como localizacion (una localizacion GPS es genial), n? de heridos, gravedad. etc... de forma que puedan hacerse una idea del tipo de recurso/s que ha de enviar a la zona (ambulancia convencional, UVI, helicoptero, etc...)
Una vez pedida la ayuda,
SOCORRER, siempre y cuando se tengan conociemientos. Normalmente, en los servicios de emergencias, el operador que se encuentra al otro lado te va a guiar en la medida de lo posible mientras llega la ayuda. No os precipiteis nunca y sobre todo, intentad mantener la calma en la medida de lo posible.
En cuanto a p?rdida de la salud deber?amos distinguir:
Si se trata de una ca?da, que es lo m?s probable,
lo m?s importante lo que no hay que hacer, m?s que lo que hay que hacer.
Descartada lesi?n mayor deberemos inmovilizar bien la zona lesionada (por ejemplo un brazo) y, para ello, lo mejor es llevar abundantes vendas o esparadrapo...o cinta americana si es el caso...el resto de los elementos de inmovilizaci?n est?n por todos lados: ramas, peri?dicos, etc, etc...
Lo importante es saber qu? debes inmovilizar no solo la zona "rota" si no abarcar una articulaci?n por arriba y otra por debajo del punto lesionado.
Echad un vistazo a cualquier manual de socorrismo o de supervivencia.
En el caso de posibles heridas (soluciones de continuidad en la piel) lo mejor es lavarlas bien con agua limpia (no puedes llevar sueros en una moto o parecer? una UVI m?vil), poner una soluci?n antis?ptica del tipo betadine (ojo al?rgicos al yodo), cristalmina o hibitane soluc. antis?ptica...(no pomadas, que maceran la cosa y menos con antibi?ticos) y gasas limpias para tapar la herida. Con venda, esparadrapo o lo que haga su efecto puede sujetarse el ap?sito.
Las quemaduras (ya por fricci?n ya por contacto con algo muy caliente (tubo de escape apoyado en la pierna tras caida) debe primero lavarse bien con agua limpia, luego quitar los posibles rollitos de piel quemada y desprendida que se hayan formado y que no se recuperan e infectan, aplicar un aceite o vaselina purificada o furazin y, luego, tapar y fijar el ap?sito.
Si es una quemadura menor (con piel ?ntegra) echa fr?o (hielo, agua fr?a), no pongas cremas (maceran la piel) y cubrelo: no perfores la ampolla, ya lo tratar?s en lugar adecuado.
Finalmente no olvid?is lo m?s importante de todo: -
id al campo siempre acompa?ados.Conduciendo una uvi movil (lleves lo que lleves) te comer?n las hormigas si vas s?lo y pierdes el conocimiento.
- lleva siempre el tel?fono m?vil.En el peor de los casos el tel?fono de emergencias puede mandarte la ayuda que necesitas si hay una urgencia que requiera evacuaci?n antes de lo que tardar? en hacer efecto cualquier medicamento habitual.
Notas de inter?s:
- OJO: si eres al?rgico a algo que pueda entrar en tu cuerpo, p. e. una picadura de insecto, debes llevar siempre adrenalina y urbas?n...y saber usarlo. Una picadura de abeja puede matar a una persona en minutos si es al?rgica a su veneno.
Ese tipo de persona debe saber ello y qu? hacer y c?mo usar esos medicamentos...le puede ir la vida en ello...en moto o de camping o en el cesped de casa.
- si uno tiene una dolencia cr?nica o subaguda llevar?a el producto que me pueda hacer falta y s?. Por ejemplo insulina y azucar si uno es diab?tico. Un antihistam?nido t?pico si padece de rinitis u conjuntivitos al?rgica o congestiva (yo, que soy narizotas, no me puedo dejar el spray antihistam?nico nasal). cada uno sabe qu? le hace falta y c?mo usarlo.
- Si se trata de una dolencia no aguda no merece la pena llevar nada. Cada no muchos kil?metros hay una farmacia y un dipensario o similar (en Espa?a). Ante la posibilidad de algo s?bito (depende de la edad y salud previa) yo llevo siempre Cafinitrina, aspirina y valium no sea que me de una angina de pecho
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los analg?sicos potentes del tipo Nolotil inyectable (a?n bebido) no est?n indicados: el dolor se puede aguantar. Los efectos indeseables que pueden tener son peores que el dolor siempre. Aguanta.
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Ojo a la lesi?n de determinadas zonas:
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Nunca muevas al paciente...No tengas prisa por levantarle...deja que el se vaya moviendo expontaneamente. Inv?tale a que vaya moviendo zonas...las piernas, las manos...
Si hay la menor posibilidad de fractura en la columna no le muevas, salvo que seas socorrista, t?pale y pide auxilio.
- las fracturas de femur, a?n cerradas, acarrean una fuerte hemorragia interna. El accidentado puede perder el conocimiento incluso por la hemorragia interna. No le muevas, t?pale que no pierda calor, procura mantenerle despierto y baja su cabeza para que le llegue sangre al cerebro.
Me dejo cosas pero no todo se puede abarcar.
Lo m?s importante ante un accidentado es lo que no se debe hacer, m?s que lo que se debe hacer. Si no est?s seguro no le muevas hasta despejar lesiones de espalda o fracturas mayores, tranquil?zate y tranquil?zale, lava sus heridas, c?brelas, inmoviliza lo que pueda estar roto, t?pale y dale compa??a y cuidado hasta que te ayuden especialistas (EL MOVIL).
Para lo menor...hay tiempo...no te cargues demasiado.
Nuestro deporte es de riesgo: deber?as leer (saberte) un buen manual de socorrismo.
BOTIQUIN TACTICO PARA MOTEROS
Vamos a preparar un sencillo botiqu?n que puede ser la soluci?n para problemas que no necesitan consulta medica o que en viajes por lugares inh?spitos pueden aportar ese tratamiento urgente hasta que podamos ser rescatados o lleguemos a un hospital donde nos puedan dar cuidados mas intensivos.
Es imprescindible que este peque?o arsenal, constituido no-solo por medicamentos sino tambi?n por material para curas este correctamente ordenado y actualizado en cada momento que salgamos con nuestras motos y debemos seleccionar sus componentes y conocer, en la medida de lo posible, tanto sus usos concretos como los posibles efectos secundarios a que puede dar lugar el empleo de estos f?rmacos si no se toman las oportunas precauciones.
Cuidado y mantenimiento? En la moto el botiqu?n deber? estar en sitio seguro, y de r?pido alcance sin que tengamos que deshacer todas las maletas de la moto, que las prisas son malas.
? Deber?a ir en una maleta peque?a o bolsa estanca para preservarlo de la luz y el polvo y la humedad. Pensemos en el desierto y en zonas selv?ticas.
? Hacer una lista del contenido y pegarla en la contratapa del botiqu?n.
? Todos los elementos deben estar debidamente resguardados y rotulados. En caso de l?quidos, se recomienda utilizar envases pl?sticos, pues el vidrio puede romperse f?cilmente.
? Peri?dicamente se deber? revisar el BOTIQU?N y sustituir aquellos elementos que se encuentran sucios, contaminados, da?ados o caducados.
? Para administrar medicamentos deber? tenerse en cuenta las contra-indicaciones para cada caso.
Contenido de botiquin t?ctico:
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AnalgesicosEn forma de comprimidos o c?psulas. Especialmente ?tiles para aliviar el dolor( caries, traumatismos, menstruaci?n?). Los mas recomendables como analg?sicos son el ?cido acetilsalicilico (aspirina o adiro) y el paracetamol (gelocatil, eferealgan). Ambos tienen la ventaja de ser tambi?n eficaz contra la fiebre. Si tenemos problemas de gastritis, hernia de hiato o ?lcera de estomago es m?s recomendable el empleo de paracetamol, ya que produce escasas molestias g?stricas.
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Antinflamatorios: Disminuyen la inflmaci?n. Eficaces en contusiones, torceduras y lesiones traum?ticas. (cuantas veces nos caemos de la moto) Las crema y pomadas y spray son id?neas ya que la aplicaci?n local disminuye la posibilidad de efectos secundarios. Reflex, neurofen pomada, algesal.
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Anti?cidos: Para la acidez del jugo g?strico. Resulta muy beneficioso en todo tipo de ardores o acideces hayan sido motivados estos por comidas demasiado fuerte, por excesos con el alcohol, tras el vomito. Por esos pa?ses de Dios la morcilla de Burgos tiene unos sabores distintos a la morcilla. En forma de soluci?n, ya que act?an m?s r?pidamente. Almax. Es suficiente la toma de un o dos sobres para notar alivio; esta dosis suele ser la normal. Pero tambi?n podemos tomarlos en comprimidos o capsulas como son el mopral o norpramin o losec
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Antiem?ticos:? f?rmacos que suprimen los v?mitos y las nauseas cualquiera que sea su causa. Originan pocos problemas y es preferibles tomarlos antes de la comida para facilitar su acci?n. Primperan, lo ten?is en jarabe y en comprimidos, yo lo aconsejo en comprimidos, sobre todo por el espacio
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Antidiarreeicos: ? Evitan que te vayas por la pata abajo. Probar a beber agua donde mas que agua es alcantarilla. Su dosis seg?n las recomendaciones del prospecto. Normalmente un comprimido cada 8 horas. Fortasec. Durante los periodos de diarrea es necesario reponer los l?quidos perdidos (bebiendo agua de lim?n, sueros para uso oral?)y realizar una dieta de protecci?n. Hay sobres liofilizados de suero oral.
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Antial?rgicos:? En alergias y en picaduras de cualquier tipo, picaduras de insecto, quemaduras solares?Es preferible la aplicaci?n en forma de cremas o pomadas para evitar posibles efectos desagradables. Polaramine pomada o en compridos. De cualquier forma, cuando se sospeche un cuadro alergico se debera consultar con el medico lo antes posible. Los al?rgicos de verdad deber?an llevar jeringas de adrenalina pre-cargada que se pinchan directamente en una pierna a pelo.
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Desinfectantes:Limpieza de heridas y quemaduras recientes y tambi?n para la limpieza de lesiones de la piel y heridas infectadas sobre todo el famoso Betadine en liquido o crema.
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Antibi?ticos: ? Para las infecciones. Su uso es complicado y la dosificaci?n que aparece en el prospecto y debe ser respetada. Los mas recomendables para un sencillo botiqu?n son aquellos derivados de la penicilina, como la amoxicilina, o augmentine clamoxyl y si se es al?rgico a la penicilina pues a utilizar pantomicina.
? Cualquier m?dico de centro de salud os lo puede recetar si le dec?s que os vais de viaje.
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Tranquilizantes: son medicamentos que suprimen la ansiedad, la angustia y el nerviosismo, adem?s de facilitar el sue?o. Aqu? hay problemas con las recetas, pero por todas partes hay lexatin o dormidina.
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Cremas para quemaduras: solo son eficaces en las peque?as quemaduras o despu?s del sol del desierto. Tambi?n se pueden utilizar Tules Grasos, es decir, unas l?minas de gasa impregnadas en grasa protectora que sirven para cubrir las lesiones donde se a perdido la piel previniendo as? la infecci?n. Thulgrasun. De cualquier forma, en las quemaduras poco intensas basta con lavarlas con agua abundante y limpiarlas con una soluci?n desinfectante. Agua y jab?n
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Colirios: ? elegir un preparado del tipo antis?ptico- sedante, pues sirve para combatir las conjuntivitis irritativas y leves que se forman por viento y arena o por sol. Ademas disminuyen las molestias que acompa?an a los orzuelo, las inflamaciones de los p?rpados y los caracter?sticos picores. Colirios de voltaren o colirio anest?sico-sedante, y lagrimas artificiales.
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Material para curas:? siempre es preferible emplear gasas para limpiar las heridas, quemaduras y dem?s lesiones, ya que si se hace con algod?n pueden quedar restos de pelitos que retrasen posteriormente la cicatrizaci?n y faciliten la entrada de infecciones. Por ello, en todo botiqu?n no puede faltar
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OTROS FARMACOS
Aparte cada uno deber?a llevar aquello que crea que va necesitar.
Un cardi?pata deber?a llevar cafinitrina, o un asm?tico ventolin etc.
Productos de gasas o rayon/polyester ? Gasitas - gasas
Las que vienen en paquetes que contienen una o m?s gasitas est?riles individuales (7.5 cm por 7.5 cm). Material suficiente para tratar una lesi?n solamente. Cada paquete se halla cerrado en cobertura est?ril. Se utiliza para limpiar y cubrir heridas o detener hemorragias.
? Compresas
Porci?n de gasa orillada cuadrada, est?ril lo suficiente grande (38 a 40cm) para que se pueda extender mas all? del borde de la herida o quemadura. Tambi?n es ?til para atender una hemorragia.
? VENDAS
Es indispensable que haya vendas en rollo y triangulares. Se recomienda incluir vendas el?sticas.
? VENDAS ADHESIVAS
(tales como banditas - curitas), son ?tiles para cubrir heridas peque?as. O sea tiritas.
? F?RULA DE DEDOS
En primeros auxilios se utilizan para inmovilizar fracturas o luxaciones de los dedos de las manos. A veces por culpa de un dedo luxado no se puede terminar una excursion
? ESPARADRAPO
Se utiliza para fijar gasas, ap?sitos, vendas y para afrontar los bordes de las heridas, preferiblemente hipoalergico (micropore, transpore, leukofix) puntos americanos
INSTRUMENTAL Y OTROS ELEMENTOS ADICIONALES
? Pinzas
? Tijeras
? Cuchillas
? Navajas
? Term?metro
? Linterna
? Manta t?rmica
? Bolsas de Pl?stico
y sobre todo, est? bien echar un vistazo a este manual, aunque sea una lectura
http://www.ugr.es/~gabpca/manual.htm
